Mieux Chaque Jourہر دن بہتر

یوگا، غذائیت اور عادات: iPhone پر Mieux Chaque Jour

Mieux Chaque Jour iPhone پر دستیاب فلاح و بہبود کی ایک ایپ ہے، جو روزمرہ کی کئی سرگرمیوں کو ایک جگہ جمع کرنے کے لیے بنائی گئی ہے: یوگا کی مشقیں، خوراک اور غذائیت کی رہنمائی اور سادہ عادات، جس میں کسی ایک ہدف تک پہنچنے کے بجائے بتدریج انداز اپنایا گیا ہے۔

ایپ میں کیا کیا ہے؟

تین موضوعات: مرحلہ وار رہنمائی والی مشقوں کے ساتھ حرکت کرنا، 1,500 کھانوں اور 1,000 تراکیب کی گائیڈ کے ساتھ اپنے کھانے کے انتخاب کو بہتر سمجھنا، اور دن بھر فلاح و بہبود کی چھوٹی عادات کا حساب رکھنا، اپنی رفتار سے۔

یہ کس کے لیے ہے؟

یہ ان لوگوں کو پسند آ سکتی ہے جو اپنے لیے وقت نکالنا چاہتے ہیں، یوگا سے واقف ہونا چاہتے ہیں یا اپنا ذاتی معمول بنانا چاہتے ہیں۔ فلاح و بہبود کی معلومات طبی مشورے یا کسی مخصوص صحت کی صورتِ حال کے مطابق مدد کا متبادل نہیں ہیں۔

میں اسے کیسے ڈاؤن لوڈ کروں؟

Mieux Chaque Jour اب iPhone کے لیے App Store پر دستیاب ہے: ڈاؤن لوڈ کے لیے اس صفحے کے اوپر موجود App Store بٹن پر ٹیپ کریں۔

اسٹوڈیو کی گیمز دیکھیں

YouTube پر ویڈیو دیکھیں