Mieux Chaque JourBora Zaidi Kila Siku

Yoga, lishe na mazoea: Mieux Chaque Jour kwenye iPhone

Mieux Chaque Jour ni programu ya ustawi inayopatikana kwenye iPhone, iliyoundwa kuleta pamoja shughuli kadhaa za kila siku mahali pamoja: mazoezi ya yoga, mwongozo kuhusu chakula na lishe, na mazoea rahisi, kwa mtazamo wa hatua kwa hatua badala ya lengo moja la kufikia.

Kuna nini ndani ya programu?

Mada tatu: kujongea kwa mazoezi yanayoongozwa hatua kwa hatua, kuelewa vizuri zaidi uchaguzi wako wa chakula kwa mwongozo wa vyakula 1,500 na mapishi 1,000, na kufuatilia mazoea madogo ya ustawi siku nzima, kwa kasi yako mwenyewe.

Ni kwa ajili ya nani?

Inaweza kuwavutia watu wanaotaka kujitengea muda, kugundua yoga au kujenga utaratibu wao binafsi. Taarifa za ustawi si mbadala wa ushauri wa kitabibu au msaada unaofaa hali mahususi ya kiafya.

Ninaipakuaje?

Mieux Chaque Jour inapatikana sasa kwenye App Store kwa iPhone: gusa kitufe cha App Store juu ya ukurasa huu ili kuipakua.

Gundua michezo ya studio

Tazama video kwenye YouTube