Mieux Chaque Jourਹਰ ਦਿਨ ਬਿਹਤਰ

ਯੋਗ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ: iPhone ਉੱਤੇ Mieux Chaque Jour

Mieux Chaque Jour iPhone ਉੱਤੇ ਉਪਲਬਧ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ: ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ, ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ।

ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਤਿੰਨ ਵਿਸ਼ੇ: ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ, 1,500 ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ 1,000 ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਗਾਈਡ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਣਾ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ।

ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?

ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ, ਯੋਗ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਦਿਨਚਰਿਆ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਮੁਤਾਬਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਾਂ?

Mieux Chaque Jour ਹੁਣ iPhone ਲਈ App Store ਉੱਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: ਇਸਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਪੰਨੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਉੱਤੇ App Store ਬਟਨ ਦਬਾਓ।

ਸਟੂਡੀਓ ਦੀਆਂ ਗੇਮਾਂ ਵੇਖੋ

YouTube ਉੱਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ