Mieux Chaque Jourপ্রতিদিন আরও ভালো

যোগব্যায়াম, পুষ্টি ও অভ্যাস: iPhone-এ Mieux Chaque Jour

Mieux Chaque Jour হলো iPhone-এ পাওয়া একটি সুস্থতার অ্যাপ, যা দৈনন্দিন কয়েকটি কাজকে এক জায়গায় নিয়ে আসার জন্য তৈরি: যোগব্যায়ামের অনুশীলন, খাবার ও পুষ্টি নিয়ে নির্দেশনা আর সহজ কিছু অভ্যাস। এখানে একটিমাত্র লক্ষ্যের বদলে ধাপে ধাপে এগোনোই মূল কথা।

অ্যাপে কী কী আছে?

তিনটি বিষয়: ধাপে ধাপে নির্দেশিত অনুশীলনের মাধ্যমে শরীর সচল রাখা, ১,৫০০টি খাবার ও ১,০০০টি রেসিপির গাইডের সাহায্যে নিজের খাবার বাছাই আরও ভালোভাবে বোঝা, আর সারা দিন নিজের গতিতে সুস্থতার ছোট ছোট অভ্যাসের খেয়াল রাখা।

এটি কাদের জন্য?

যাঁরা নিজের জন্য কিছুটা সময় বের করতে, যোগব্যায়ামের সঙ্গে পরিচিত হতে বা নিজস্ব একটি রুটিন গড়ে তুলতে চান, তাঁদের এটি ভালো লাগতে পারে। সুস্থতা-বিষয়ক তথ্য চিকিৎসা পরামর্শ বা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য-পরিস্থিতির উপযোগী সহায়তার বিকল্প নয়।

কীভাবে ডাউনলোড করব?

Mieux Chaque Jour এখন iPhone-এর জন্য App Store-এ পাওয়া যাচ্ছে: ডাউনলোড করতে এই পৃষ্ঠার উপরের App Store বোতামে ট্যাপ করুন।

স্টুডিওর গেমগুলো দেখুন

YouTube-এ ভিডিওটি দেখুন