Mieux Chaque JourBedre hver dag

Yoga, kost og vaner: Mieux Chaque Jour på iPhone

Mieux Chaque Jour er en velværeapp til iPhone, der samler flere hverdagsaktiviteter ét sted: yogaøvelser, vejledning om mad og ernæring samt enkle vaner – med en gradvis tilgang i stedet for ét enkelt mål, der skal nås.

Hvad indeholder appen?

Tre temaer: bevægelse med guidede øvelser trin for trin, bedre forståelse af dine madvalg med en guide til 1.500 fødevarer og 1.000 opskrifter samt overblik over små velværevaner i løbet af dagen – i dit eget tempo.

Hvem er den til?

Den kan tiltale dem, der vil tage sig tid til sig selv, opdage yoga eller opbygge en personlig rutine. Oplysninger om velvære kan ikke erstatte lægefaglig rådgivning eller støtte, der er tilpasset en bestemt helbredssituation.

Hvordan henter jeg den?

Mieux Chaque Jour kan hentes nu i App Store til iPhone: Tryk på App Store-knappen øverst på siden for at hente den.

Udforsk studiets spil

Se videoen på YouTube