Mieux Chaque Jourஒவ்வொரு நாளும் இன்னும் சிறப்பாக

யோகா, ஊட்டச்சத்து, பழக்கங்கள்: iPhone-இல் Mieux Chaque Jour

Mieux Chaque Jour என்பது iPhone-இல் கிடைக்கும் ஒரு நலவாழ்வுச் செயலி. பல அன்றாடச் செயல்பாடுகளை ஒரே இடத்தில் கொண்டுவர இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: யோகாப் பயிற்சிகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறித்த வழிகாட்டுதல், எளிய பழக்கங்கள். அடைய வேண்டிய ஒற்றை இலக்கை விட, படிப்படியான அணுகுமுறையே இதன் நோக்கம்.

செயலியில் என்ன உள்ளது?

மூன்று கருப்பொருள்கள்: படிப்படியான வழிகாட்டுதலுடன் கூடிய பயிற்சிகள் மூலம் உடலை அசைப்பது, 1,500 உணவுகள் மற்றும் 1,000 சமையல் குறிப்புகள் அடங்கிய வழிகாட்டியுடன் உங்கள் உணவுத் தேர்வுகளை நன்கு புரிந்துகொள்வது, நாள் முழுவதும் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் சிறிய நலவாழ்வுப் பழக்கங்களைக் கண்காணிப்பது.

இது யாருக்கானது?

தங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்க, யோகாவை அறிந்துகொள்ள அல்லது தனிப்பட்ட ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்க விரும்புவோருக்கு இது பிடிக்கலாம். நலவாழ்வுத் தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைக்கோ, குறிப்பிட்ட உடல்நிலைக்கு ஏற்ற ஆதரவுக்கோ மாற்றாகாது.

எப்படிப் பதிவிறக்குவது?

Mieux Chaque Jour இப்போது iPhone-க்கு App Store-இல் கிடைக்கிறது: பதிவிறக்க, இந்தப் பக்கத்தின் மேலே உள்ள App Store பொத்தானைத் தட்டுங்கள்.

ஸ்டுடியோவின் கேம்களைப் பாருங்கள்

YouTube-இல் வீடியோவைப் பாருங்கள்