Mieux Chaque JourҲар рӯз беҳтар

Йога, ғизо ва одатҳо: Mieux Chaque Jour дар iPhone

Mieux Chaque Jour барномаи некӯаҳволист, ки дар iPhone дастрас аст ва барои дар як ҷо ҷамъ овардани якчанд машғулияти ҳаррӯза сохта шудааст: машқҳои йога, роҳнамоии ғизо ва таъом ва одатҳои оддӣ, бо равиши тадриҷӣ, на як ҳадафи ягона.

Дар барнома чӣ ҳаст?

Се мавзӯъ: ҳаракат бо машқҳои қадам ба қадами роҳнамоишаванда, беҳтар фаҳмидани интихоби ғизоии худ бо роҳнамо оид ба 1 500 хӯрок ва 1 000 дастур, ва пайгирии одатҳои хурди некӯаҳволӣ дар давоми рӯз, бо суръати худат.

Барои кӣ?

Он метавонад барои касоне ҷолиб бошад, ки мехоҳанд барои худ вақт ҷудо кунанд, йогаро кашф кунанд ё одати шахсӣ созанд. Маълумот дар бораи некӯаҳволӣ ивазкунандаи машварати тиббӣ ё дастгирии мувофиқ ба ҳолати мушаххаси саломатӣ нест.

Онро чӣ тавр зеркашӣ кунам?

Mieux Chaque Jour ҳоло дар App Store барои iPhone дастрас аст: барои зеркашӣ тугмаи App Store-ро дар болои ин саҳифа пахш кун.

Бозиҳои студияро кашф кун

Видеоро дар YouTube тамошо кун